Unser „Warrior Seminar“ ist die intensivste und forderndste Erfahrung, die wir bei Train2Survive anbieten. Es geht nicht nur darum, die physischen Fähigkeiten zur Selbstverteidigung zu verbessern, sondern auch darum, eine innere Einstellung zu entwickeln, die dir in Konflikt- und Gewaltsituationen den Rücken stärkt. Dabei steht das „Warrior Mindset“ im Fokus – die Bereitschaft, in schwierigen Situationen durchzuhalten und niemals aufzugeben.
Dieses Seminar dient als Plattform, um nicht nur die Theorie hinter dieser Einstellung zu lernen, sondern auch praktische Erfahrungen zu sammeln und dein eigenes „Warrior Mindset“ zu trainieren und zu optimieren. Gleichzeitig beleuchten wir auch die Schattenseiten dieses Mindsets und zeigen auf, wo es in Bezug auf Prosozialität problematisch sein kann.
Inhalte
Verstehen und Formen des „Warrior Mindsets“
Im Zentrum des Seminars steht das „Warrior Mindset“. Du lernst, was das bedeutet und wie du es in Konflikt- und Gewaltsituationen anwendest. Zudem erfährst du, wie du dieses Mindset formen und stärken kannst.
Dekonstruktion des „Warrior Mindsets“
Wir nehmen das „Warrior Mindset“ unter die Lupe und diskutieren sowohl seine Stärken als auch seine Schwächen. Dabei zeigen wir auf, in welchen Situationen das Mindset problematisch sein kann, insbesondere in Bezug auf unsere prosoziale Ausrichtung. Unser Ziel ist es, ein ausgewogenes und gesundes Mindset zu fördern, das sowohl die Fähigkeit zur Selbstverteidigung als auch zur empathischen Interaktion beinhaltet.
Mental Toughness Training
Wir trainieren nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist. Du erfährst, wie du deine mentale Stärke ausbaust und sie in kritischen Situationen einsetzt, um entschlossen und fokussiert zu bleiben.
Aggressionstraining
In einigen Konfliktsituationen kann es notwendig sein, gezielt und kontrolliert Aggression einzusetzen. In diesem Seminar lernst du, wie du Aggression effektiv kanalisieren und für dein persönliches Selbstschutzkonzept nutzen kannst.
Übungsformen und Drills zur Ausprägung des Warrior Mindsets
Wir kombinieren Theorie und Praxis durch eine Reihe von Übungen und Drills, die speziell darauf ausgerichtet sind, das Warrior Mindset zu formen und zu stärken.
Trainer
Das Seminar wird von Mario Staller geleitet.
Erforderliche Ausrüstung
- Sportbekleidung (lange Hose, T-Shirt)
- Schutzausrüstung wenn vorhanden (Mundschutz, Boxhandschuhe)
- Getränke – Das Training wird intensiv, also sorge dafür, dass du gut hydriert bleibst!
Termine und Orte
Termine und Orte findest Du in unserer Terminübersicht.
Kosten
- 55,00 € regulär
- 50,00 € ermäßigt (Schülerinnen, Studierende, Azubis, t2s-Mitglieder)
Das Warrior Seminar ist eine außergewöhnliche Gelegenheit, sowohl deine physischen Fähigkeiten als auch dein psychologisches Rüstzeug zu verbessern. Unser Ziel ist es, dich auf jede mögliche Situation vorzubereiten und sicherzustellen, dass du das Vertrauen und die Fähigkeiten hast, um mit Herausforderungen umzugehen. Bist du bereit, deinen inneren Krieger zu entdecken?